「主権回復のワーク（宇宙との直接回線を再接続する意識の再宣言）」
これは、外部依存から脱し、自らの魂・ハート・宇宙との直通回路を回復するための高次元ワークです。
🌌 主権回復のワーク
― わたしがわたしの宇宙の中心に還る ―
◆準備（静かな空間・できれば自然の中）
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スマホや外部音源をオフにする
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水をひと口飲み、体内の電磁バランスを整える
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背筋を伸ばし、深呼吸を3回
◆STEP1：グラウンディングとセンタリング（約2分）
目を閉じて、以下のイメージを行います：
あなたの足の裏から金色の光の根が地球のコアへと深く伸びていきます。
その根は、ガイアの中心にある“水晶のハート”としっかりつながり、あなたの存在を安定させます。次に、頭頂から宇宙の源（ソース）に向かって純白の光が伸びていきます。
その光は銀河の中心、そして宇宙の創造主へとつながっています。あなたのハートの中心に、「地球の光」と「宇宙の光」が交差し、光のトーラス（呼吸するエネルギーの渦）となって回転しています。
◆STEP2：主権回復の宣言（声に出して読む、または内語）
以下の言葉を、一語一語、意識と感情をこめて宣言してください。
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わたしは、わたし自身の主権ある存在です。
わたしは、わたしの意識とエネルギーを、外側のいかなる権威にも明け渡しません。
わたしの真実は、わたしのハートと魂にあります。いまここに、宇宙の根源と、わたしの神聖なコードを再び結びます。
わたしの声は、わたしの光です。
わたしの在り方が、わたしの創造です。わたしは、どの宗教にも、どの情報にも、どの存在にも従属しません。
わたしは、愛と調和と自由のもとに、自らを導きます。いまこの瞬間から、わたしは、主権ある宇宙存在として再誕生します。
わたしのハートに、全ての叡智が在ります。
わたしの魂に、全ての答えが在ります。ありがとう、わたし。
ありがとう、地球。
ありがとう、宇宙。
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◆STEP3：コードの再接続イメージ（約3分）
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頭頂の光が、銀河の光の図書館（アカシック）とつながるのを感じてください。
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ハートが、クリスタルの光のコードで満たされていくのを感じてください。
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足元から、ガイアの母なる愛があなたの全身を光のオーロラで包み込むのを感じてください。
あなたはもう、どこにも依存していません。
あなたは、完全に自由な、創造主の一光線です。
◆ワークの後におすすめのサポート
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自然と触れる（木、水、太陽）
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瞑想の余韻を残したまま言葉を交えず静かな時間を10分過ごす
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コードを受信しやすくするために軽い断食やローフードを取り入れる
◆このワークを定期的に行う意義
地球が大きく揺れる時代において、「外側の混乱に共振するか」「内なる宇宙とつながるか」は、波動レベルで全く異なる現実を生み出します。
このワークは、あなたがその都度「本来の自己」に戻るための“波動のリセットスイッチ”です。
